Gyakori kérdések a melatoninról

Gyakori kérdések a melatoninról

A melatonin létfontosságú a szervezet számára, hiánya alvászavarhoz, inszomniához vezethet. Mégis, sokan nem ismerik, vagy nincsenek tisztában a legfontosabb tulajdonságaival, sok tény és tévhit kering. Tegyük most tisztába ezeket! 1. Mi is pontosan a melatonin? A...