Oldal kiválasztása
Melatonin – Ön mit tud róla?

Melatonin – Ön mit tud róla?

A melatoninról már korábban is több alkalommal írtunk, hiszen az Ősi Magnézium termékcsalád egyik fontos szereplője. Ebben a cikkben összefoglaljuk a legfontosabbakat, és választ adunk néhány megkerülhetetlen kérdésre is, többek között arra: léteznek-e a melatonin...
Gyakori kérdések a melatoninról

Gyakori kérdések a melatoninról

A melatonin létfontosságú a szervezet számára, hiánya alvászavarhoz, inszomniához vezethet. Mégis, sokan nem ismerik, vagy nincsenek tisztában a legfontosabb tulajdonságaival, sok tény és tévhit kering. Tegyük most tisztába ezeket! 1. Mi is pontosan a melatonin? A...
Érdekességek a melatoninról

Érdekességek a melatoninról

A melatonin az emberi agyban képződő és kiválasztódó hormon, amely az alvást – pontosabban az alvás minőségét – szabályozza. A melatonin megnöveli a REM ciklus hosszát – javítva ezzel az alvás minőségét. Ezért használják kifejezetten alvászavar, azaz...
Nagymamáink is tudták: illóolajokban az egészség

Nagymamáink is tudták: illóolajokban az egészség

Eukaliptusz, mandarin és levendula. Látszólag teljesen különbözőek, de legalább egy dologban mindhárman megegyeznek. Mégpedig, hogy gyógyhatásaik révén többszáz éve szolgálják szervezetünk egészségét. Lássuk, melyik milyen problémára nyújthat megoldást! Mandarin...