Szerző: szmate | 2022 jan 18 | Bőr, Magnézium
A hormonális egyensúly zavara miatt kialakuló bőrelváltozások zavaróak lehetnek. Befolyásolhatják az ember önbecsülését, sőt depressziót okozhatnak. A hormonális pattanások kezelése ráadásul nehézségekbe ütközhet, azonban a magnézium segít felvenni ellenük a harcot....
Szerző: Sike Orsolya | 2021 júl 22 | Álmatlanság, Időskor és a magnézium, Izomgörcs, Magnézium, stressz
Elmondjuk, mik a kialakulásának fő okai és tünetei, és otthon hogyan kezelhető Kevesen tudnak róla, de az alvásproblémák egyik leggyakoribb kiváltó oka a nyugtalan láb szindróma, amit a szakirodalom RLS (Restless Legs Syndrome) néven is említ. Az első hallásra...
Szerző: Sike Orsolya | 2021 máj 31 | Álmatlanság, Magnézium, stressz, Szív- és érrendszer, Várandósság
A magnéziumhiány tüneteivel jó eséllyel szinte mindannyian találkoztunk már, miközben gyakran nem ismerhetők fel könnyen. Foglalkozni azonban mindenképp érdemes velük, hiszen a látszólag hétköznapi kellemetlenségektől az összetett és maradandó egészségügyi problémákig...
Szerző: Sike Orsolya | 2020 ápr 16 | Álmatlanság, betegségek, Fáradtság, Magnézium, stressz
A megfelelő magnéziumszint fenntartása segít lazítani a mindennapi stresszhelyzeteken A stressz nem más, mint az ősembertől örökölt természetes riasztó, az idegrendszer válasza azokra a helyzetekre, amik az evolúciós folyamatok során a vészhelyzet...
Szerző: Sike Orsolya | 2020 ápr 1 | D-vitamin, Magnézium, Szív- és érrendszer, Vitaminok és ásványi anyagok
A D-vitamin rendkívül fontos az emberi szervezet számára. Ahogy korábbi cikkünkben is beszéltünk róla, a hazai lakosság 95%-ának elégtelen a D-vitamin-ellátottsága, ami a télvégi, kevés napfényt adó, egyébként is vitaminhiányos szervezetet komoly kihívás elé állítja....
Szerző: szmate | 2020 márc 10 | Magnézium
Az elmúlt években a magnézium a szervezetre gyakorolt élettani hatásai miatt gyakran képezte kutatások tárgyát. Mivel a magnézium az egyik legfontosabb mikrotápanyag, biológiai rendszerekre gyakorolt hatását széles körben vizsgálták. A magnézium és az immunrendszer...