A kálium 13 fantasztikus hatása

A kálium 13 fantasztikus hatása

Ez a harmadik legnagyobb mennyiségű ásványi anyag az emberi szervezetben, tartalmazza a magas szintű jólét és a jobb életmód fenntartásához szükséges összetevőket. Nem szabad alábecsülni a kálium fontosságát az étkezési tervben.

Ez az ásvány szükséges ahhoz, hogy az emberi test szív-, agy-, vese-, izomsejtjei és más fontos szervrendszerei jó állapotban legyenek. A kálium-klorid az ásvány legfontosabb változata, és a nátriummal együtt működik számos kritikus testfeladat elvégzésében.

A kálium-hiány tünetei

A kálium hiánya olyan tünetekhez vezethet, mint a fáradtság és az izomgyengeség. Egyéb tünetei közé tartozik az inaktív reflexek, kóros szívverés/szívdobogás, vérszegénység és súlyos fejfájás. A káliumhiányos betegeknél magas vérnyomás, belekben lévő fájdalom, mirigyek duzzanata és cukorbetegség is előfordulhat.

Fontos káliumforrások

avocadoA legfontosabb táplálékforrások a citrusfélék, a zöldségek és a gabonafélék. Szintén nagy mennyiségű káliumot kaphat a lazacból, csirkéből, teljes tejből, friss gyümölcslevekből és mandulából. A kálium legfontosabb forrása az avokádó, a banán és a kókuszvíz. Remek káliumforrás továbbá az Ősi Magnézium Asztali só, mely 28% kálium-kloridot tartalmaz.

 

A kálium egészségügyi előnyei:

Stroke: Fontos szerepet játszik az agyműködés normál szinten tartásában. A magas káliumszint lehetővé teszi, hogy több oxigén jusson az agyba, ezáltal stimulálva az idegi aktivitást és növelve a kognitív funkciókat.

Alacsony vércukorszint: A káliumszint csökkenése a vércukorszint csökkenését okozhatja. A vércukorszint csökkenése izzadást, fejfájást, gyengeséget, remegést és idegességet okozhat. A kálium-klorid és a nátrium bevitele azonnal megkönnyíti az ilyen helyzeteket.

Izom rendellenességek: Fontos szerepet játszik a rendszeres izomösszehúzódásban. A szabályos összehúzódás és relaxáció érdekében elegendő mennyiségű káliumra van szükség. Segíti a reflexek gyorsaságát, mert serkenti az izmok és az agy neurális kapcsolatát.

Izomgörcsok: Ha naponta fogyaszt egy banánt, könnyen megakadályozhatja az izomgörcsöket, mert a banán gazdag káliumtartalommal rendelkezik, nem beszélve annak egyéb előnyeiről!

Csonterősség: A kálium egyik tulajdonsága, hogy a szervezetben a különböző savakat semlegesíti, így megvédi a kalciumot, ezáltal megóvja a csontok erejét és tartósságát. Egy tanulmány a Linus Pauling Intézet Micronutrient Információs Központjában azt állítja, hogy a magas káliumtartalmú gyümölcsök és zöldségek fogyasztása nagyobb ásványianyag-sűrűséget eredményez a csontokban, ami tovább erősíti és meghosszabbítja a csontok életét!

neuronAgyműködés: A magasabb agyi funkciókban is részt vesz, mint a memória és a tanulás. Ezenkívül az olyan súlyos betegségek, mint például az epilepszia, összefüggenek a káliumcsatornák káliumhiányos állapotával.

Vérnyomás: A kálium létfontosságú komponensként működik, amely fenntartja a vérnyomás normális szintjét az emberi szervezetben. Ez tovább csökkenti a szívbetegségek és a magas vérnyomás kockázatát. A vérnyomás szabályozása az egyik legfontosabb funkciója.

Izomerősség:  A kálium egyik legnagyobb előnye az, hogy biztosítja az izomszövetek megfelelő fejlődését és az anyagcsere során felszabaduló energia megfelelő hasznosítását, ami jelentősen növeli az izomzatot. Az izmok, ideértve az összes fontos szívizmot is, hajlamosak a bénulásra a kálium hiánya miatt.

Továbbá, anélkül, hogy a kálium az izmok összehúzódását és relaxációját lehetővé tenné, a testmozgás és a további izomképzés lehetetlen lenne!

Metabolizmus: A kálium segíti a különböző tápanyagok, például zsírok és szénhidrátok metabolikus feldolgozását. Így nagy értékkel bír a bevitt tápanyagokból való energia kivonásában. Tanulmányok kimutatták, hogy a kálium szerves része a fehérje-szintézisnek is, ami hatással van a szövetek regenerálódására és a kiegyensúlyozott anyagcserére.

Szorongás és stressz: Hatékony stresszoldónak számít, és így biztosítja az emberi test hatékony mentális teljesítményét. A kálium segíthet a különböző hormonok szabályozásában a szervezetben, beleértve a stressz hormonokat, például a kortizolt és az adrenalint, amelyek túlzott mennyisége káros lehet a szervezetre.

Szív- és veseelégtelenség: A kálium a szív és a vesék megfelelő működését biztosítja. Segít a veséknek a kiválasztás folyamatában. Ugyanakkor erősen ajánlott konzultálni a kezelőorvosával, hogy mekkora a megfelelő kálium dózis az Ön számára, mert arra késztetheti a szervezetet, hogy több kalciumot szívjon fel, mint amennyi szükséges és akár vesebetegségeket okozhat.

bananaFolyadék egyensúly: A kálium másik fontos szerepe az optimális folyadék egyensúly fenntartása az emberi szervezetben. A különböző típusú sejtek különböző vízmennyiséget igényelnek a hatékony működés érdekében, és a kálium segítséget nyújt ezeknek a sejteknek az egyensúly szabályozásában.

Elektrolit: Az elektrolitok segítik az elektromos töltések az agyban és az idegrendszerben történő átvitelét az egész szervezetbe.

Idegrendszer: A kálium segít az idegi reflexek hatékonyságának növelésében, amelyek az egyik testrészből a másikba továbbítják az üzenetet. Segíti az izomösszehúzódást, hogy különböző tevékenységeket hajtson végre minden nap, gyorsan, fáradozás nélkül.

 

Néhány figyelmeztető jel: A szervezetben a felesleges káliumszint – például olyan vesebetegeknél, akik nem tudják megfelelően kezelni a káliumot – veszélyesen magas lehet. Ez szívbetegséghez, Fürdősó_250g_v2izomgörcsökhöz, nehézlégzéshez, bizsergéshez, szívritmuszavarhoz és émelygéshez vezethet.

 

Próbálja ki az Ősi Magnézium Asztali sót, mely:

  • 28% kálium-kloridot tartalmaz,
  • emellett 12% magnézium-szulfátot
  • és 2% lizint is.
so-nagy

Ősi Magnézium Asztali só

Tegye egészségesebbé a mindennapi étkezéseket - kompromisszumok nélkül! Az Ősi Magnézium magnéziummal dúsított, csökkentett nátriumtartalmú étkezési sót az Oriola-KD gyártja, a népszerű PANSALT gyártója. Íze, állaga és kinézete megegyezik az általános étkezési sókéval. Átlagos napi 10g só fogyasztásával 120mg elemi magnéziummal támogatja a szervezete magnézium szükségletét, ami a napi szükségelet 30-40%-a.  

3 490Ft helyett most csak

2 790Ft

Megnézem a részleteket

Szeretne még többet tenni egészségéért?

img

Ismerje meg a magnézium hiány veszélyeit, tüneteit és a magnézium élettani hatásait 3 e-book-ból álló tudásanyagunkkal, 1790 Ft helyett most INGYEN!

Kérem az ingyenes tudásanyagot!
Egy orvos véleménye
img

Dr. Csomai Zita

Orvos-természetgyógyász Életmód-tanácsadó és terapeuta 3 gyermekes anyuka

img
Harmadik gyermekemmel voltam várandós, amikor először találkoztam az Ősi Magnézium géllel. Nagyon megörültem neki, mert korábban gyakran jelentkeztek magnéziumhiányra utaló tüneteim, mint például lábikragörcs, fáradékonyság. A tabletta vagy kapszula formájú…
img

C. László – Tolcsva: “Az Ősi Magnézium megszüntette az éjszakai lábgörcsöket, ezáltal újra tudok normálisan aludni, használat során a stresszhelyzeteket is jobban kezelem, nyugodtabb vagyok. Mindenképpen ajánlom azoknak, akik hasonló problémákal küszködnek.”

img
img

V. Veronika – Budapest: “Bár kicsit csípi a bőröm a pattanásokon, de nagyon jó termék. Egy alkalommal nagyon erős derékfájást mulasztott el, továbbá kellemesen el is lazít. Csak ajánlani tudom.”

Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

A magnéziumhiány jelei – a 6 leggyakoribb tünet

A magnéziumhiányt nehéz diagnosztizálni, mivel rendkívül sokféle tünetet és egészségügyi problémát okozhat. Nehéz azt is megvizsgálni, hogy egy személy elegendő [...]

Bővebben

A nátrium-klorid 4 féle kockázata

A nátrium-klorid, más néven étkezési só, segít fenntartani a megfelelő folyadék egyensúlyt a szervezetben. Élelmiszerek tartósítására is használják. A só [...]

Bővebben

A magnézium és az álmatlanság vagy insomnia

Néhány tény az alvási rendellenességekről, inszomniáról: A nők 63%-a, míg a férfiak 54%-a szenved álmatlanságtól legalább 2 alkalommal hetente Inszomnia [...]

Bővebben

Röviden a lényeget Az ősi magnéziumról

Önt csak a lényeg érdekli? Transzdermális magnézium pótlás három percben, nézze meg összefoglaló videónkat

Miért válassza az Ősi Magnéziumot?

  • 250 millió éves érintetlen természeti kincs 250 millió éves érintetlen természeti kincs
  • 30 napos pénz-visszafizetési garancia 30 napos pénz-visszafizetési garancia
  • Tanulmányokkal igazolt hatás Tanulmányokkal igazolt hatás
  • Optimális, transzdermális felszívódás Optimális, transzdermális felszívódás
  • Természetes összetétel Természetes összetétel
  • Ingyenes szállítás 9990 Ft felett Ingyenes szállítás 9990 Ft felett
250 millió éves érintetlen természeti kincs

250 millió éves érintetlen természeti kincs

30 napos pénz-visszafizetési garancia

30 napos pénz-visszafizetési garancia

Tanulmányokkal igazolt hatás

Tanulmányokkal igazolt hatás

Optimális, transzdermális felszívódás

Optimális, transzdermális felszívódás

Természetes összetétel

Természetes összetétel

Ingyenes szállítás 9990 Ft felett

Ingyenes szállítás 9990 Ft felett

Nincs termék a kosárban.
0