Magnéziummal kezelhető a szezonális allergia?

Magnéziummal kezelhető a szezonális allergia?

Az allergia kellemetlen dolog

Íme, egy titkos fegyver, amivel felveheti ellene a harcot: a magnézium.

Évente rengeteg ember szenved allergiás tünetektől, amelyek bármelyik évszakban, leggyakrabban mégis tavasszal és ősszel jelentkeznek.

A Medical News Today című folyóirat megfogalmazásában az allergia „az immunrendszer hiperintenzív reakciója olyan anyagokra, amelyek bejutnak vagy kapcsolatba lépnek a szervezettel”.

Másként fogalmazva, az allergén anyag bejutását követően a szervezet túlműködése lép fel, amely enyhétől súlyosabbig terjedő tünetek jelentkezését eredményezi. Ezekkel a tünetekkel jelzi a szervezetünk, hogy próbál megszabadulni az allergén anyagoktól.

Az allergén hatású anyagok a lakásban és a szabadban egyaránt fellelhetők. Ilyen anyagok lehetnek:

  • shutterstock_463071700penész
  • poratka
  • állatszőr
  • fűfélék
  • fák
  • virág- és egyéb pollenek
  • élelmiszerben található allergének
  • tisztítószerek, szappanok, testápoló krémek stb.

Talán már sokaknak nem meglepő, hogy a magnézium enyhítheti az étvágytalanságot, levertséget vagy általános gyengeséget és az ezekhez hasonló hiánytüneteket, de az már kevésbé közismert tény, hogy a szezonális allergiák elleni küzdelemben is segíthet.

Az immunrendszer és a hisztamin

Ahogy az korábban már elhangzott, az allergiás tünetek a szervezet immunrendszerének túlműködése következtében jelentkeznek. A tünetek kiváltó oka lehet többek között a környezetünkben megtalálható macskaszőr, por vagy pollenanyagok, amelyekkel szemben a szervezet hasonló módon veszi fel a küzdelmet, mint a baktériumok vagy vírusok esetén. Ilyenkor beindul a szervezet hisztamintermelése.

Az allergének többsége ártalmatlan, és az emberek többségére nincsenek komolyabb hatással.

A szervezetben allergiás tünetek akkor jelentkeznek, mikor a bekerülő anyagot az immunrendszer kórokozóként azonosítja (vagyis baktériumként, vírusként vagy parazitaként), és megpróbálja elpusztítani azt.

A leggyakoribb allergiás tünetek:

  • viszketésshutterstock_393630385
  • köhögés
  • tüsszögés
  • kiütések / csalánkiütés
  • feldagadt szem
  • szemkiszáradás
  • orrfolyás
  • torokduzzadás
  • torokviszketés

A magnézium és az allergiás reakciók

Egyes orvosok úgy vélik, hogy az egészséges étrend és bizonyos nyomelemek erősíthetik az immunrendszert, így ellenállóbbá téve azt, miközben nem jelentkezik túlműködés sem. Az egyik ilyen étrendkiegészítő a magnézium, ami alapvető ásványi anyagként segít a tüdő és a légutak felszabadításában.

Egy laboratóriumi vizsgálat arra az eredményre jutott, hogy a súlyos magnéziumhiányban szenvedő állatok vérében a hisztamin-szint allergén anyagok hatására sokkal jobban megemelkedik, mint azoknál az állatoknál, amelyek megfelelő mennyiségű magnéziumhoz jutnak. A szervezetben a hisztamin kiválasztása az allergén anyagok jelenlétének hatására indul be, és ezek felelősek az allergiás tünetekért is.

Mindemellett a magnéziumhiány egyes ételallergiák kialakulásáért is felelős lehet. A bodyandsoulreconnection.com így ír minderről: „Az alapvető fontosságú ásványi anyag, a magnézium, valamint a hisztidin nevű aminosav fontos szerepet játszik a gabonafélék lebontása során. Éppen ezért, amennyiben a szervezet ezek közül valamelyikből nem rendelkezik elegendő mennyiséggel, vagy a készletei teljesen kimerültek, a szervezet negatívan reagál a gabonafélékre. Emellett a levegőben terjedő allergénekre (por, kutya- és macskaszőr, tisztítószerek, gyapjú és állati tollak) is rosszul reagálhat a szervezet, és a gabonaérzékenység tünetei jelentkeznek.”

További eredmények alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kukoricaérzékenység annak lehet a jele, hogy étrendünk nem megfelelő mértékben gazdag magnéziumban.

A magnéziumhiány az emberek többségénél fennálló állapot, bár ennek sokan nincsenek tudatában.

A „Prevention Magazine” című lap egyik cikkében olvasható, hogy a magnézium „segít a tüdőbe vezető, részben elzáródott légutak helyreállításában. A „The Lancet” nevezetű brit orvosi szaklap azt írja a témával kapcsolatban, hogy a szervezet egészséges magnéziumszintje esetén az asztmás és allergiás tünetek ritkábban jelentkeznek.

A fentiekhez hasonló tanulmányok alapján elmondható, hogy a magnézium segíthet a légutakban található izomzat természetes állapotának megőrzésében, valamint egyaránt csökkenti a gyulladásos tüneteket a tüdőben és a légutakban is.

shutterstock_390864769Számos élelmiszerben található nagyobb mennyiségű magnézium:

  • tengeri hínár
  • mandula
  • kesudió
  • petrezselyem
  • avokádó
  • barnarizs
  • rizs
  • szójabab
  • zöld színű, leveles zöldségek

A gyermekek és a magnézium

Sok szülő kezdi felismerni a magnézium fontosságát a gyermekeiknél jelentkező allergiás panaszok elleni küzdelemben. Járványügyi tanulmányok igazolják, hogy az asztmás betegek szervezetében gyakran alacsonyabb a magnézium szint, mint az egészséges kontrollcsoport esetén. Az alacsony magnéziumszint gyakran együtt jár kevésbé hatékony tüdőműködéssel, a tüdőkapacitás és a légutakon áramló oxigén csökkenésével is.

Mindezek fontos tudnivalók a szülők számára, mivel úgy tűnik, hogy a gyermekek többsége magnéziumhiányban szenved. Számos bizonyíték támasztja alá, hogy a gyermekkorban jelentkező magnéziumhiány egyre nagyobb méreteket ölt.

A Silver Bulletin e-News Magazinban publikáló Dr. Mark Sircus elmondása szerint „Az American Journal of Epidemiology c. folyóiratban 2002-ben közzétett tanulmány igazolta, hogy a kutatásban résztvevő 2566, 11 és 19 éves kor közötti gyermeknél a fiúk több, mint 86%-a, a lányoknak pedig 88%-a magnéziumhiányos.”

Bőrön át felszívódó magnézium az allergia elleni küzdelemben

A magnézium tartalmú kiegészítők segítségével sokkal könnyebb lehet átvészelni az allergiaszezont mindazok számára, akik általában allergiás tünetektől szenvednek. Természetesen számos, legálisan is beszerezhető gyógyászati készítmény kapható a patikákban, de a mellékhatások elkerülése érdekében érdemesebb lehet az allergiás tüneteket inkább természetes gyógymódokkal leküzdeni.

A bőrön át felszívódó magnéziumnak is rengeteg fajtája kapható már. A Koncentrátum az egyik leghatékonyabb módja, hogy feltöltsük szervezetünket magnéziummal, de létezik már testápoló formájában is érzékenyebb bőrűeknek, illetve fürdősó formájában, amit az egészen kisgyermekek fürdővizébe is tehetünk.

A magnézium a bőrön át könnyedén szívódik fel, ahol a véráramba bekerülve egészen a sejtekig hatol. Segíthet a fájdalmak, stresszérzet és szorongás elleni küzdelemben is. A napi magnéziumszükséglet kielégítése még soha nem volt ilyen egyszerű!

msm

Új! Ősi Magnézium Testápoló + D3-vitamin + OptiMSM

Az Ősi Magnézium Testápoló egyedülálló formula, mely a 250 millió éves Ősi Magnézium Koncentrátumból készül. Nagy dózisú elemi magnéziumot juttat a szervezetbe. 25% Ősi Magnézium Koncentrátummal, OptiMSM-el, D3-vitaminnal, shea vajjal és édes mandulaolajjal készül, így táplálja és hidratálttá varázsolja a bőrt, illetve támogatja az ízületeket és a csontozatot is. Érzékenyebb bőrűeknek is ajánlott.  

Szeretne még többet tenni egészségéért?

img

Ismerje meg a magnézium hiány veszélyeit, tüneteit és a magnézium élettani hatásait 3 e-book-ból álló tudásanyagunkkal, 1790 Ft helyett most INGYEN!

Kérem az ingyenes tudásanyagot!
Egy orvos véleménye
img

Dr. Csomai Zita

  • Orvos-természetgyógyász
  • Életmód-tanácsadó és terapeuta
  • 3 gyermekes anyuka
img
Harmadik gyermekemmel voltam várandós, amikor először találkoztam az Ősi Magnézium géllel. Nagyon megörültem neki, mert korábban gyakran jelentkeztek magnéziumhiányra utaló tüneteim, mint például lábikragörcs, fáradékonyság. A tabletta vagy kapszula formájú…
img

L. Ágnes: “Lábgörcsre, illetve stresszoldásra használom a termékeket. Minden nap használom, a görcseim elmúltak és sokkal nyugottabnak érzem magam. Ajánlani tudom csak mindenkinek, fantasztikus termékek, nagyon örülök, hogy rátaláltam az Ősi Magnéziumra!”

img
img

V. Veronika – Budapest: “Bár kicsit csípi a bőröm a pattanásokon, de nagyon jó termék. Egy alkalommal nagyon erős derékfájást mulasztott el, továbbá kellemesen el is lazít. Csak ajánlani tudom.”

Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

3 nyomelem az allergia kezelésére

Allergiás tünetek elsősorban akkor jelentkeznek, mikor a szervezet immunrendszere a környezetben fellelhető anyagok hatására túlműködik. Ilyen, allergiát kiváltó anyagok lehetnek [...]

Bővebben

A túl sós étrend tünetei

Túl sok sót fogyasztani könnyebb, mint gondolná. Bizonyos jelek arra, hogy túl sok sót fogyasztunk - például a szomjúság - [...]

Bővebben

Mi befolyásolja a magnézium felszívódását?

Tudta? A magnézium felszívódását segíti többek között: a rágás a pürésítés a párolás A köztudat elsősorban a kalciumra fókuszál, és figyelmen [...]

Bővebben

Röviden a lényeget Az ősi magnéziumról

Önt csak a lényeg érdekli? Transzdermális magnézium pótlás három percben, nézze meg összefoglaló videónkat

Miért válassza az Ősi Magnéziumot?

  • 250 millió éves érintetlen természeti kincs 250 millió éves érintetlen természeti kincs
  • 30 napos pénz-visszafizetési garancia 30 napos pénz-visszafizetési garancia
  • Tanulmányokkal igazolt hatás Tanulmányokkal igazolt hatás
  • Optimális, transzdermális felszívódás Optimális, transzdermális felszívódás
  • Természetes összetétel Természetes összetétel
  • Ingyenes szállítás 9990 Ft felett Ingyenes szállítás 9990 Ft felett
250 millió éves érintetlen természeti kincs

250 millió éves érintetlen természeti kincs

30 napos pénz-visszafizetési garancia

30 napos pénz-visszafizetési garancia

Tanulmányokkal igazolt hatás

Tanulmányokkal igazolt hatás

Optimális, transzdermális felszívódás

Optimális, transzdermális felszívódás

Természetes összetétel

Természetes összetétel

Ingyenes szállítás 9990 Ft felett

Ingyenes szállítás 9990 Ft felett

Nincs termék a kosárban.
0